L'augmentation de l'apport en magnésium peut être une bonne stratégie pour accroître les capacités cognitives. Cette découverte apparait après de nombreuses recherches et spéculations selon lesquelles des niveaux insuffisants de magnésium pourraient altérer la fonction cognitive, entraînant un déclin plus rapide de la mémoire chez les personnes âgées.

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J'ai récemment lu les livres du Dr Norman Doidge, The Brain That Changes Itself et The Brain’s Way of Healing. Je voulais aider une de mes amies à faire des exercices cérébraux pour son enfant qui était étiqueté comme apprenant lentement. Ce sont d'excellents livres qui apportent beaucoup d'espoir, mais j'ai été très déçue qu'il n'y ait aucune mention du magnésium.

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