Hormones thyroïdiennes, surrénales, insuline et sexuelles - tout ce qu'il faut savoir
Le point de vue de la Dre Carolyn Dean sur l'équilibre hormonal. Vous n'avez pas besoin de pilules, d'herbes ou de thérapies hormonales miracles, mais simplement d'un régime alimentaire et d'un mode de vie appropriés, ainsi que de suffisamment de minéraux et de vitamines.
Hormones thyroïdiennes, surrénales, insuline et sexuelles - tout ce qu'il faut savoir
Le système hormonal est vaste, mais pour les besoins de notre sujet, nous nous concentrerons sur les systèmes régulés par les glandes surrénales, la thyroïde et le pancréas.
Les hormones
Les hormones sont des messagers chimiques qui circulent dans le sang vers les tissus et les organes pour les aider à accomplir leur travail. Elles indiquent à l'organisme ce qu'il doit faire, quand il doit le faire et pendant combien de temps. Les hormones agissent lentement, sur une longue période, et affectent de nombreux processus, notamment la croissance osseuse, le métabolisme, l'humeur, la fonction sexuelle et la reproduction. Lorsque vos hormones sont correctement équilibrées, vous disposez d'un environnement cellulaire stable dans lequel vous pouvez fonctionner, mais un déséquilibre peut dérégler l'ensemble du système.
En ce qui concerne les axes thyroïdien, surrénalien et pancréatique, les professionnels de la médecine naturelle ne cessent de débattre de ce qui vient en premier et de ce qu'il faut traiter en premier. La Dre Dean a sa propre opinion à ce sujet : la cause principale des perturbations hormonales majeures réside dans les carences en minéraux et l'infestation par le candida (levure).
Pensez-y une minute : si vous avez des problèmes de thyroïde, de fatigue surrénale, de déséquilibre hormonal ou de résistance à l'insuline, le chemin de la guérison est tout tracé. Il y a de fortes chances qu'une reminéralisation adéquate permette à votre système de retrouver l'équilibre.
Équilibre entre la thyroïde et les glandes surrénales
Il existe une grande confusion au sein de la communauté des praticiens alternatifs en ce qui concerne le déséquilibre hormonal qui se produit entre la thyroïde et les glandes surrénales. Par exemple, de nombreux médecins populaires et respectés déclarent :
« La plupart des patients atteints du syndrome de Hashimoto et d'hypothyroïdie présentent une prise de poids, un reflux œsophagien, des carences en nutriments, une anémie, une fuite intestinale, des allergies intestinales et une insuffisance surrénalienne. Des symptômes d'indigestion, de malabsorption des nutriments, d'anxiété, de fatigue chronique et d'allergies peuvent également être observés.
La médecine conventionnelle ne considère chaque système corporel que comme une catégorie distincte et ne s'intéresse pas à la capacité de la glande thyroïde à produire des hormones thyroïdiennes et ne reconnaît pas que la maladie de Hashimoto est plus qu'une simple hypothyroïdie. »
Si de nombreux médecins s'accordent à dire que les causes les plus courantes d'un déséquilibre hormonal sont une mauvaise alimentation, un stress émotionnel intense, une inflammation chronique et des carences en vitamines ou en minéraux, ils ne vont généralement pas plus loin et ne posent pas la question suivante : Quelles sont les carences qui provoquent l'inflammation et une thyroïde sous-active, et quel régime alimentaire est à l'origine du problème ?
Hormones et minéraux
Explorer le rôle des minéraux dans la production d'hormones est une étape cruciale pour résoudre ces déséquilibres, sur laquelle la Dre Dean a fait des recherches approfondies. Une fois que l'on a compris que les hormones sont des messagers chimiques, il est logique que si les messagers chimiques eux-mêmes ne reçoivent pas le message fourni par les minéraux et les vitamines, ils ne peuvent pas faire leur travail correctement.
Le traitement de la fatigue surrénale commence par le sodium, qui est vital pour le bon fonctionnement des glandes surrénales. Si vos glandes surrénales sont affaiblies ou compromises, que l'épuisement, l'hypotension artérielle et le sentiment de stress chronique s'installent, il se produit un appauvrissement combiné en sodium et en magnésium. Si vous commencez à prendre de fortes doses de magnésium sans remplacer le sodium, vous risquez de vous sentir encore plus mal. La Dre Dean recommande d'ajouter ¼ de cuillère à café de sel de mer à chaque litre d'eau potable.
Régime alimentaire et glandes surrénales
Le meilleur régime pour les glandes surrénales est un régime pauvre en glucides qui exclut le sucre, le blé et les produits laitiers afin de limiter l'inflammation du corps entier produite par la levure. Une mauvaise alimentation, riche en sucres raffinés, en blé riche en gluten et en produits laitiers transformés, favorise les levures. L'alimentation, les antibiotiques et le cortisol provoqué par le stress émotionnel aigu et chronique provoquent une prolifération des levures.
Au cours de leur cycle de vie, 178 toxines différentes sont produites par les levures. Ces toxines sont absorbées dans la circulation sanguine et conduisent à un état inflammatoire chronique qui peut provoquer de l'arthrite, de la fatigue chronique et des douleurs. Le magnésium et le molybdène aident à détoxifier les toxines de la levure. Certaines toxines de levure peuvent bloquer directement la fonction thyroïdienne et éventuellement la fonction surrénale. Le magnésium est le meilleur agent anti-inflammatoire dont dispose l'organisme. Lorsque le magnésium est épuisé, les symptômes de la fatigue surrénale persistent.
Les glandes surrénales sont soutenues par un complexe de vitamine C provenant d'aliments naturels, tel que Whole C ReSet et par un complexe de vitamines B, tel que ReAline.
Traitement par le repos
Un autre aspect important du rétablissement des glandes surrénales est de faire face à la cause de votre stress, de l'éliminer et de vous reposer. Excès de travail peut être compensée par un repos et une récupération appropriés. La Dre Dean appelle cela la « phase de rien faire thérapeutique ». Ne pensez pas que vous pouvez « lutter contre la fatigue surrénale ». C'est la pire chose à faire. Vous aurez peut-être besoin de 8 à 10 heures de sommeil et d'une sieste après le déjeuner pour récupérer complètement. Il est extrêmement important de prendre soin de vos glandes surrénales, car elles sont responsables de la production de plus de 50 hormones essentielles au bon fonctionnement de l'organisme.
Un sommeil prolongé, du repos, du sel de mer et une forte dose de magnésium aident à soulager la fatigue surrénale. ReMyte soutient également les glandes surrénales et s'attaque aux problèmes du pancréas et de la thyroïde. Le bon fonctionnement des systèmes enzymatiques est une autre condition nécessaire à la production de vos propres hormones. Et nous savons que vous avez besoin de beaucoup de magnésium biodisponible pour le bon fonctionnement des enzymes.
Hormonothérapie
Certains experts suggèrent de prendre de la DHEA et de la prégnénolone pour réparer les surrénales, mais la Dre Dean a des suggestions simples à faire. Au lieu de passer immédiatement à l'hormonothérapie, utilisez les éléments de base appropriés pour fabriquer vos propres hormones. Le magnésium transdermique contenu dans la lotion ReMag, par exemple, stimulera les récepteurs de la DHEA. Vous avez besoin de cholestérol pour fabriquer des hormones telles que la prégnénolone, ainsi que de bonnes graisses telles que l'huile d'olive et l'huile de noix de coco.
Une thyroïde sous-active, qui est l'un des déclencheurs de la fatigue surrénale, a sa propre liste de causes, dont le blocage des récepteurs thyroïdiens dû aux toxines de la levure. Le régime à suivre en cas de thyroïde sous-active est donc le même que pour la fatigue surrénale : évitez le sucre, le blé et les produits laitiers et entamez le processus de reminéralisation de votre corps. La thyroïde a besoin de 9 minéraux pour produire l'hormone thyroïdienne. Ils sont tous présents dans ReMyte: iode, sélénium, magnésium, manganèse, molybdène, bore, cuivre, chrome et zinc.
Les hormones sexuelles sont également soutenues par les minéraux et les fonctions thyroïdiennes et surrénaliennes. La stimulation de la DHEA par le magnésium transdermique stimule la production d'œstrogènes, de progestérone et de testostérone.
Encore une fois, la résistance à l'insuline
Pour finir, parlons un peu de l'insuline. L'insuline est produite par le pancréas et il n'est pas rare d'entendre une personne dont la thyroïde et les glandes surrénales fonctionnent mal dire qu'elle souffre également d'une résistance à l'insuline ! Un taux de cortisol chroniquement élevé dû au stress surrénalien entraîne une insensibilité des récepteurs de l'insuline. Cela signifie que lorsque l'insuline se lie aux récepteurs cellulaires pour permettre au glucose (sucre dans le sang) de pénétrer dans la cellule, les récepteurs peuvent ne pas répondre, laissant le sucre dans la circulation sanguine. N'oubliez pas que l'excès de sucre est converti en graisse et stocké principalement autour de l'abdomen, des hanches et des cuisses.
La solution proposée par la Dre Dean consiste à s'appuyer sur les minéraux et les éléments nutritifs qui équilibrent les systèmes hormonaux. Le magnésium et les 12 minéraux contenus dans ReMyte, dont le zinc, le sélénium et le chrome, jouent un rôle important dans la régulation de la production et de l'équilibre de l'insuline.
Dre Carolyn Dean
